Clase de yoga · Apsara
AquaYoga
Yoga y aqua gym en agua templada con sales terapéuticas: moverte sin impacto y con placer.
FacilitaNercy Lucero
Lo que construimosen cada clase
- 01
Cero impacto
La flotación cuida las articulaciones y te permite moverte con libertad.
- 02
Fuerza y movilidad
El agua da una resistencia suave que fortalece y mejora la amplitud de movimiento.
- 03
Relajación profunda
El agua templada y las sales terapéuticas aflojan el cuerpo y calman la mente.
Cómo esla clase
Se practica en el agua templada con sales terapéuticas y fusiona aqua gym y aqua yoga.
Es una práctica de bajo impacto: gracias al efecto de flotación, el agua reduce el impacto en las articulaciones, lo que la hace ideal para personas con problemas óseos, articulares, musculares, obesidad, etc. Es apta para cualquier persona.
Es para vos si…
- Tenés problemas óseos, articulares o musculares.
- Querés hacer actividad física sin sobrecargar el cuerpo.
- Te cuesta moverte fuera del agua o estás retomando la actividad.
- Simplemente te encanta el agua y querés probar algo distinto.
- Foto 1
- Foto 2
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El resultado
Un cuerpo más liviano, fuerte y relajado, con una práctica que cuida tus articulaciones y es apta para todas las personas.
Tu lugar enla próxima clase
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